နွားခွာပြုပြင်ခြင်း ခွာဓား ကတ်ကြေး ခွာဖြတ်စက်၁။ အရွယ်အစား: အရွယ်အစားအားလုံး ရရှိနိုင်ပါသည်၂။ ပစ္စည်း: သစ်သားနှင့် သံမဏိ၃။အင်္ဂါရပ်-သစ်သားလက်ကိုင်၊ သံမဏိဓား၊ ဒီဇိုင်းသည် သိပ္ပံနည်းကျပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်၄။ အားသာချက်များ-၁) အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ခွာဓားများကို အရည်အသွေးမြင့် အလွိုင်းသံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။၂) သံချေးတက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ကုသသည်။၃) သစ်သားလက်ကိုင်ကို ဓားသွားတွင် လုံခြုံစွာ တပ်ဆင်ထားသည်။၄) ဤဓားများတွင် အလွန်သေးငယ်သော အဖျားပိုင်းပါရှိသည်။၅) ကြီးမားသော တူးဖော်မှုမပြုလုပ်ဘဲ ခွာရှိ အပေါက်များကို စူးစမ်းရှာဖွေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
